Prosty test pozwala na podstawie koloru moczu określić stopień nawodnienia organizmu. Organizacja "Yorkshire Water" opracowała specjalny wzornik-"peeometer". Porównując widoczne na nim odcienie żółci z kolorem własnego moczu można się dowiedzieć, czy nasz organizm jest odpowiednio nawodniony.
"Peeometer" ma być w założeniu instalowany przy pisuarach w miejscu pracy. Twórcy testu chcą zachęcać zwłaszcza mężczyzn do częstego sprawdzania ważnego parametru, jakim jest uwodnienie tkanek i picia większych ilości wody. Zanim pojawi się pragnienie, może już dość do niekorzystnego dla zdrowia i samopoczucia odwodnienia.
Odwodnieniu sprzyja spożywanie moczopędnych napojów i pokarmów,
na przykład alkoholu.(PAP)
poleca:
