Za dużo multiwitamin szkodzi prostacie

Badania przeprowadzone na ponad 300 000 mężczyzn przez naukowców z US National Cancer Institute wykazały, że przyjmowanie więcej niż siedmiu dawek multiwitamin tygodniowo zwiększało o 32 procent ryzyko zaawansowanego raka, a o niemal 100 procent - śmierci z powodu raka prostaty. Ryzyko mniej zaawansowanych nowotworów tego narządu nie ulegało zmianie.

Jak sama nazwa wskazuje, multiwitaminy zawierają wiele różnych składników - dlatego trudno wyjaśnić, co właściwie zwiększa zagrożenie rakiem. W dodatku osoby biorące witaminy przyjmują często wiele innych suplementów diety. W każdym razie najwyraźniejszy związek pomiędzy multiwitaminami a rakiem zaobserwowano u osób z rodzinną skłonnością do tego nowotworu oraz przyjmujących suplementy selenu, cynku i beta- karotenu.

Eksperci doradzają dbającym o zdrowie mężczyznom raczej zdrową dietę niż witaminy i suplementy w pigułkach. Badania wykazały ochronne działanie diety bogatej w warzywa i owoce. Natomiast lepiej unikać czerwonego mięsa. (PAP)